Le Quart d'Heure d'Inspir'Action

Comment Dévoiler ses Talents avec Clarence Mirkovic – E031

Tu souhaiterais savoir quel est ton potentiel ?
Tu aimerais identifier tes talents, mais tu ne sais pas comment t'y prendre ?
Je te propose de découvrir les conseils de Clarence Mirkovic, coach professionnelle spécialisée dans la reconversion professionnelle.
Dans cet épisode, tu découvriras des conseils pratiques à appliquer pour identifier ces petites pépites qui se cachent en toi.

— Les sujets abordés :

(2:20) Présentation de Clarence ainsi que des 3 valeurs importantes pour elle à aujourd'hui : La Liberté, La Réalisation de Soi, Le Partage
(7:40) Clarence nous partage sa mission de vie ainsi que l'origine de cette mission de part ses différentes expériences pour trouver sa propre voie en tant que coach professsionnelle
(12:55) ... ainsi que le challenge auquel elle doit faire face en ce moment : vouloir faire trop de projet en même temps et devoir se concentrer sur ce qui est important et urgent
(15:30) Nous entrons dans le vif du sujet sur les Talents où Clarence nous expliquer ce qu'est un talent avec différents exemples. Un talent n'est pas forcément artistique
(19:45) Clarence nous explique également la différence entre une compétence et un talent et pourquoi c'est important d'identifier nos talents, ce que cela nous apporte dans notre vie
(27:10) Partage d'un exercice pratique de réflexion sur soi pour identifier ses talents : S'observer dans son quotidien

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Développer ses Points Forts pour Développer son Potentiel – E030

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Comment faire pour développer ses points forts ?
Et d'ailleurs, c'est quoi un point ?
Quelle est la différence entre un talent et un point fort ?
Pour le savoir, je t'invite à écouter cet épisode où j'aborde cette notion.

— Les Sujets abordés dans ce podcast
(2:40) Pourquoi nous avons tendance à nous focaliser sur nos défauts et à oublier nos forces
(6:00) Je t'explique en quoi c'est important d'utiliser nos points forts : cela contribue notamment à notre épanouissement personnel et professionnel
(10:50) Mais au fait, qu'est-ce qu'un point fort par rapport à un talent
(17:21) Le Challenge de la semaine : une petite réflexion entre les talents et comment les développer en points forts

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Comment Diffuser l’Optimisme grâce à l’Écriture avec Nathalie Sohou – E029

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Vous avez besoin d'une petite dose d'optimisme ? Je vous propose de recharger vos batteries avec cet interview de Nathalie Sohou plus connue sous le nom de Nathy LaBell.
Dans cet épisode, Nathalie nous partage son histoire avec l'écriture. Vous découvrirez que l'écriture est un prolongement d'elle-même. C'est une activité qui la suit depuis l'âge de 8 ans !

— Les Sujets abordés dans ce podcast
(2:30) Présentation de Nathalie et les 4 valeurs importantes aujourd'hui dans sa vie : l'Amour, le Respect, la Gratitude et la Résilience - qui représente l'histoire de sa vie. Ces valeurs représentent une ligne directrice dans sa vie.
(7:09) Nathalie nous partage son grand challenge : retrouver une mémoire intacte suite à une maladie qu'elle a surmontée dans son enfance et notamment quelles sont les actions qu'elle a mises en place pour retrouver cette mémoire : l'écriture
(12:45) ... ainsi que sa belle mission de vie : déposer un sourire et une bonne humeur auprès de chacun. Nathalie utilise l'écriture comme moyen de réaliser sa mission et sa façon d'être, sa personnalité.
(15:50) Nathalie nous partage son histoire avec l'écriture et notamment une anecdote quand elle avait 8 ans
(20:00) Nathalie veut partager un message d'espoir auprès d'un plus grand nombre de personnes : Tout est possible.
(24:10) Et pour finir, Nathalie nous propose un challenge de 30 jours pour cultiver notre optimiste et notre enthousiaste

Pour lire l’article associé à cet épisode : https://architectedetavie.com/podcast-29

Comment Utiliser ses Défauts pour Identifier ses Qualités ? – E028

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Et oui ! Tu as bien lu, dans cet épisode, je te propose un exercice qui va te permettre d'identifier tes qualités à partir de tes défauts.

— Les Sujets abordés dans ce podcast
(2:25) Comment identifier ses qualités à partir de ses défauts en utilisant le cadran d'Ofman
(3:57) Premier exemple d'identification d'une qualité : "Franc.he" à partir du défaut "Bléssant.e"
(8:38) Deuxième exemple d'identification d'une qualité : "Altruiste" à partir du défaut "S'oublier"
(10:55) Explication de comment fonctionne le cadran d'Ofman
(14:04) Le Challenge de la semaine : identifier 3 de ses qualités à partir de 3 de ses défauts grâce au cadran d'Ofman

Pour lire l’article associé à cet épisode : https://architectedetavie.com/podcast-28

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Comment Identifier ses Talents en Utilisant Ses Valeurs – E027

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Dans cet épisode, je te propose un exercice pratique qui te permettra de commencer ton brainsorming avec toi-même pour identifier tes talents à partir de ton système de valeurs !

— Les Sujets abordés dans ce podcast
(1:45) Présentation de l'objectif de cet exercice pour t'aider à identifier tes Talents
(2:42) Exercice I - Identifier ce que représentent les valeurs importantes pour toi et quelles sont les activités qui reflètent ces valeurs dans ta vie ?
(8:26) Exercice II - Une fois que tu as identifié quelques activités qui reflètent ces valeurs, décris comment tu t'y prends pour réaliser cette activité
(11:03) Exercice III - À partir de challenges que tu as du surmonté, analyse ce challenge pour identifier comment tu t'y es pris pour le surmonter ?
(16:30) Ce qu'il fait retenir de cet épisode

Récupère la fiche Challenge ici : https://architectedetavie.com/podcast-27

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