Le Quart d'Heure d'Inspir'Action

Dans cet épisode je vais explorer avec toi deux points sur la motivation au travail : l'évolution de la motivation & les sources de motivation.

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Les sujets abordés :
(2:21) La motivation au travail au 19ème siècle
(6:04) La motivation dans notre société actuelle
(10:20) Exercice pratique "Process vs. Projet" dans ton job
(10:58) Les sources de motivation au travail : les ressorts-clés de motivation individuels
(17:25) Exercices d'auto-évaluation sur ces 6 ressorts-clés

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Pour lire l’article : https://architectedetavie.com/podcast-81
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Dans cet épisode, je te propose de t'expliquer ce qu'est la motivation et les différents types de motivation. Je vais en profiter pour t'expliquer THE mythe sur la motivation.

— Les sujets abordés :

(2:05) Qu'est-ce que la motivation ?
(5:40) Les 3 types de motivation
(9:52) Le mythe de la motivation
(15:03) Le Challenge de la semaine

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Pour lire l’article : https://architectedetavie.com/podcast-80

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Dans cet épisode, je te partage trois techniques que j'utilise personnellement et également dans mes accompagnements de coaching pour développer une meilleure connaissance de soi

— Les sujets abordés :
(1:30) Pourquoi il est important de développer une meilleure connaissance de soi
(6:10) Technique n°1 : l'Introspection
(8:49) Technique n°2 : Tests de connaissance de soi
(14:25) Technique n°3 : Observer les autres

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Pour lire l’article : https://architectdetavie.com/podcast-79

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Dans cet épisode, je te partage 5 blocages qui peuvent t'empêcher d'oser passer à l'action et de démarrer un projet qui te tient vraiment à coeur.

— Les sujets abordés :
(2:11) 1er blocage : la peur de l'échec
(4:42) 2nd blocage : la peur de manquer d'argent
(7:17) 3ème blocage : la peur du jugement des autres
(10:40) 4ème blocage : le manque d'énergie
(12:55) 5ème blocage : "par où commencer ?"
(17:20) Un blocage bonus à découvrir en écoutant l'épisode ...

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Pour lire l’article : https://architectedetavie.com/podcast-78

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Dans cet épisode, je te propose de découvrir quelles sont les conditions qui nous permettent de ressentir de la Joie dans notre vie.

— Les sujets abordés :
(2:38) Qu'est-ce que la Joie ?
(6:50) Qu'est-ce qu'une fausse Joie ?
(9:30) Exercice pour te rappeler une Joie passée
(10:10) 3 Idées pour t'aider à retrouver de la Joie dans ta vie
(12:22) Le Challenge de la semaine

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Pour lire l’article : https://architectedetavie.com/podcast-77

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